つらいと思うほど負担ならいっそやめる

という選択肢があります。

そんな秘密兵器を普段わたしたちは考えないので忘れているのです。

でも、やめようと思えばやめられます。

会社だって、仕事も、今取り組んでいることも。

勉強だって、学校だって、　受験だって。

ママ友との関係も。親戚付き合いも。

結婚だって、親子の関係だってやめることができる。

仕事を辞める！と決めたら

職場の人がみんないい人に見えてきて

やめるのが少し残念な気持ちになったりした経験をお持ちの方もいるのではないですか？

そんなものですよね。

わたしたちは役割や仕事をうまくこなすことに意識がむいているので

一生懸命になるうちにどんどん自分に負荷をかけてしまっている。

そんなことに気が付かず

勝手に自分でしんどくなっているのです。

気づけば重い荷物を身体につけて引っ張って進もうとしている感じですよね。

それはしんどいはず。

その荷物誰かに持てと言われましたか？

言われていたとしても

持つのか、持たないのか決めたのは実はあなた自身なのです。

なんと！？びっくり！！ですよね。

その荷物ほどいて身軽に歩けばいいだけということですね。

さあ、身軽になるのを選ぶのか少し重くても筋トレだと思って引っ張って進むのか

それも選べます。

いつでもその荷物捨てればいいやと思えばもう少し頑張れる気持ちになりましたか？

無理は禁物。ほどほどに。

頑張りすぎずに、負担になりすぎずに

できれば軽やかに、楽しめるぐらいの余裕が欲しいところです。

そんなこととても無理と思われるかもしれません。

でもね、ちょっと想像してみましょう。

ちょっとにっこりできている自分を。

にっこりした自分でいるには

ここまではできる、でもそれ以上はしない

そんな線を引くのも一つの方法かもしれませんね。

ゆっくり深呼吸してみましょう。